花粉症はアレルギーの一種で、効果的な治療方法があまり無く、ほとんどが薬剤で症状を抑える対処療法になってしまいます。
花粉症の治療・改善方法として、いろいろな民間療法や食事療法がありますが、実際に効果を上げているのは極わずか。
その効果のあがっているわずかな成功例として
『れんこんを１日２０～３０グラム摂取する』という方法があります。
これを毎日続けると、花粉症などのアレルギーやアトピーの改善に効果があることが、埼玉医科大学の研究で判明しています。
れんこんに含まれる成分には、アレルギー症状の原因物質である「ＩｇＥ抗体」を減らす作用があり、それが花粉症の改善につながるのです。
れんこんで花粉症の改善効果を実感するうえで肝心なのは、毎日最低でも３ヶ月は食べ続けること。
これは簡単なようで難しいので、手軽に実践したい方は、れんこんの成分を配合したサプリや粉末状に加工したもので代用するのも一つの手です。
粉末レンコン サプリメント
実際、れんこんの粉末をお茶などに入れて毎日飲んだら、花粉症やぜんそくの症状がやわらいだという体験談は多いですね。
花粉症の時期になってからではなく、早めにれんこんの摂取を始めましょう。
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